Inna 28 rekrutacja

Inna28 · 2019-06-26 21:51:09

1. 17 lat
2. 56/51/45(na razie potem max 40)
3. 166 cm
4. moim stylem życia, poczuciem kontroli i satysfakcji, chęc bycia perfekcyjną i zadowolona z sb pokazania "że potrafię"
5. przypadkowo, poszukiwałam w internecie aktywne strony i fora i to akurat było jednym z takich
6. staram się min 5 razy w tygodniu po 2-4 h, do tego dużo chodzenia w ciągu dnia
7. nie byłam leczona ani nic takiego

Martwaa · 2019-06-26 21:55:09

Jak długo się odchudzasz?
Na jakies inne fora probujesz się również dostać??
Ćwiczysz w domu??

Inna28 · 2019-06-27 20:59:11

1. Od drugiej gimnazjum
2. nie probuje teraz wczesniej byłam na jednym ale przestało byc aktywne nie było wsparcia ani nic
3. tak jak pisałam cwicze w domu staram sie od 5 do 6 razy w tygodniu czasem zdarzy sei 4 ale to w skrajnych przypadkach po 3-4 h choć raz moj rekord to 7 h ale miałam wtedy prawie ze przez cały dzień wolny dom.

Martwaa · 2019-06-27 21:20:32

Pamietasz jak sie nazywao tamto forum??

Inna28 · 2019-06-27 21:44:23

niestety nie juz nie wchodziłam jakichs czas i zapomniałam...

Ariela · 2019-06-28 08:16:16

Bardzo dużo ćwiczysz. Masz jakieś limity kaloryczne?

Inna28 · 2019-06-29 19:38:08

od trzech dni nie miałam liczenia i limitu na oko liczyłam w przyblizeniu limit do ok 1200 max 1500 teraz od poniedziałku bite 2 miesiace na razie trzymam chce trzymac redukcje 500 kcal na dzien plus trening 5 razy w tygodniu mam nadzieje ze moja silna wola mi pomoze i zda egzamin . Czas wziac sie za sb i do celu

adorable · 2019-06-30 11:19:37

Myślisz, że będziesz w stanie regularnie prowadzić dzienniczek i utrzymywać aktywność na forum?

Ariela · 2019-06-30 14:41:51

Jak dla mnie ok.

Inna28 · 2019-06-30 21:14:06

Bedę się starać dzieki temu codziennemu opisywanu dnia bede miała wieksza motywacje piszac dobre momenty ak i złe (których mam nadzieje nie bedzie) ;/

WhiteWidow · 2019-07-01 07:38:42

Witaj wśród motylków [dblpt])

Inna28 · 2019-07-01 12:26:11

Dziękuję i Witam [dblpt])

Ogłoszenie

#1 2019-06-26 21:51:09

Inna 28 rekrutacja

#2 2019-06-26 21:55:09

Odp: Inna 28 rekrutacja

#3 2019-06-27 20:59:11

Odp: Inna 28 rekrutacja

#4 2019-06-27 21:20:32

Odp: Inna 28 rekrutacja

#5 2019-06-27 21:44:23

Odp: Inna 28 rekrutacja

#6 2019-06-28 08:16:16

Odp: Inna 28 rekrutacja

#7 2019-06-29 19:38:08

Odp: Inna 28 rekrutacja

#8 2019-06-30 11:19:37

Odp: Inna 28 rekrutacja

#9 2019-06-30 14:41:51

Odp: Inna 28 rekrutacja

#10 2019-06-30 21:14:06

Odp: Inna 28 rekrutacja

#11 2019-07-01 07:38:42

Odp: Inna 28 rekrutacja

#12 2019-07-01 12:26:11

Odp: Inna 28 rekrutacja

Stopka